2016-02-01から1日間の記事一覧
今日は休息日なんですが、もうまもなく折り返し地点ですね〜 明日は130回と最終日の250回の半分くらい。何か体に変化は?というと、体脂肪が2%減りました。 そして、お通じ良くなりました。ほぼ毎日だったのが毎日に。 下腹ぽっこりが少しマシにもなった気が…
今日は休息日なんですが、もうまもなく折り返し地点ですね〜 明日は130回と最終日の250回の半分くらい。何か体に変化は?というと、体脂肪が2%減りました。 そして、お通じ良くなりました。ほぼ毎日だったのが毎日に。 下腹ぽっこりが少しマシにもなった気が…